Birleşik Krallık'taki Durham Üniversitesi'nden Thuy-vy Nguyen, yalnız sayaç geçirmenin akıl sağlığına yönelik faydalarına uyanıklık çekti.
Psikoloji Bölümü'nde başta bu özellik dair tetkikat tay tay arabası öğretim üyesi Thuy-vy Nguyen, yalnızlığı "Diğer insanlarla etkileşime girmeden geçirdiğimiz zaman" diyerek tanımlıyor.
Independent Türkçe'de arazi meydan habere göre, öğretim üyesi Thuy-vy Nguyen, üniversitede yürüttüğü incelemelerden yola çıkarak, "Kendinize az buçuk devir ayırmanızın, günce emanet haliniz üstünde müspet müşterek tesiri var" diyor.
İKİ TÜR YALNIZLIK VAR
Nguyen'e mucibince dü cins yalnızlık mevcut ve bunlar çoğunlukla birbirine karıştırılıyor.
İlki, akademisyenin sözünü ettiği, bireylerin kendileriyle başbaşa sayaç geçirmesi anlamına mevrut yalnızlık. Diğeri ise aha levent boylu erimli bulunan ve geda kalma anlamına mevrut menfi müşterek yalnızlık.
Akademisyen bu ikisi ortada değişiklik olmaması zımnında yalnızlığın müspet etkilerinin delik arkası edildiğini söylüyor.
The Conversation'da yazdığı yazıda mevzuyla ilgilendiren araştırmalarını özetleyen akademisyen, "Birçoğumuzun iş durumunda teessürat yaşadığı, işlerin ummuş olduğu kabilinden gitmediği yahut kendine baş döndürücü müşterek tomar yüklenip bunaldığı eyyam olmuştur" diyor:
Araştırmalarım kararında anladığım nesne şu: Kendinize az buçuk devir ayırmayı öğrenmek, müşterek enstantane yalnızlık, bu duygularla başa çıkmanıza araştırma görevlisi olabilir.
15 DAKİKA DEĞİŞTİ
Nguyen, meslektaşlarıyla yürüttüğü müşterek paradigma deneyde lisans öğrencilerini zat kendilerine sessizcesine oturmaları düşüncesince müşterek odaya getirdi.
Bazı deneylerde öğrencilerin beden çantaları yahut kurnaz cihazları ellerinden makbuz ve düşünceleriyle başbaşa kalmaları istendi. Bazı deneylerde ise öğrenciler kitapları yahut telefonlarıyla odalara kapandı.
Akademisyen, "Sadece 15 dakika yalnız kaldıktan sonra, iştirakçilerin hissetmiş olabilecekleri fikir yahut coşku kabilinden çelimli duyguların azaldığını gördüm" ifadelerini kullandı.
Ona mucibince araştırmacılar, bu deneylerle yalnızlığın, insanların birey uyarılma düzeylerini düşürebildiği kararına vardı.
Bu da gerçekte bireylerin, fon kırıklığına uğradığı, baş döndürücü ümitsiz yahut hoşnutsuz hissettiği senelerde yalnız kalmasının müfit olabildiği anlamına geliyor.
"Pek baş döndürücü insan, sadece içe çevrilmiş insanların yalnızlıktan hoşlanacağını varsayabilir" diyen Nguyen, yalnızlığın faydalarını görecek biricik kesimin gerçekte onlar olmadığını söylüyor.
Dünya çapında 18 bin yetişkinle meydana getirilen müşterek anketin neticelerini aktaran akademisyen, "Katılımcıların yarısından ilavesi rahat etmek düşüncesince yalnızlığı seçti" ifadelerini kullanıyor:
Yani dışa çevrilmiş biriyseniz, bunun durgunlaşmak düşüncesince yalnızlığınıza devir ayırmanıza bariyer bulunmasına müsaade vermeyin.
Etiketler yalnızlık
